{"product_id":"creatine-monohydrate-100-pura-300-grs-black-performance","title":"Creatine Monohydrate 100% Pura 300 Grs Black Performance","description":"\u003ch2\u003e5 g de creatina monohidrato por toma. Un solo ingrediente.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSin saborizantes, sin edulcorantes, sin rellenos. El envase de 300 g rinde \u003cstrong\u003e60 tomas\u003c\/strong\u003e, que son dos meses de uso diario.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué hace la creatina\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEs el suplemento deportivo más estudiado que existe. Tu cuerpo la almacena en el músculo y la usa para regenerar energía (ATP) durante los esfuerzos cortos e intensos. Suplementarla aumenta esas reservas.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás fuerza y potencia en entrenamientos de alta intensidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFavorece el crecimiento y la recuperación muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejor rendimiento en series pesadas, sprints y trabajo explosivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRetrasa la fatiga y te deja entrenar con más volumen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eCómo tomarla\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUna cucharada al ras (5 g).\u003c\/strong\u003e La medida viene adentro del envase.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEn agua o jugo.\u003c\/strong\u003e Con 200 ml alcanza. Revolvé diez segundos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA cualquier hora.\u003c\/strong\u003e No importa antes o después de entrenar. Importa que sea todos los días.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTambién los días de descanso.\u003c\/strong\u003e La saturación se sostiene con constancia, no con el entrenamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003eNo hace falta fase de carga. Con 5 g diarios llegás al mismo nivel de saturación en tres o cuatro semanas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eInformación nutricional\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePorción\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 g (1 cucharada al ras)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePorciones por envase\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e60\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCreatina monohidrato\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5.000 mg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOtros ingredientes\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNinguno\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCalorías\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Retiene líquido?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRetiene agua dentro del músculo, no debajo de la piel. No te vas a hinchar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Da positivo en un control antidoping?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. La creatina no está en la lista de sustancias prohibidas de la WADA.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Hace falta hacer fase de carga?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. Es opcional y solo acelera unos días la saturación. Con 5 g diarios llegás igual.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo tomarla junto con la proteína?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí, en el mismo vaso, sin problema.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿En qué se diferencia de otras creatinas del catálogo?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTodas las que vendemos son monohidrato. Las diferencias reales son el origen de la materia prima y el precio por toma. Si tenés dudas de cuál te conviene, escribinos y te contesta un Técnico en Nutrición.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eEnvío y devolución\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDespachamos en 24 horas desde General Roca. Envío gratis superando $120.000 y retiro sin cargo en nuestro local de Avenida Roca 1884.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi no te convence, tenés 30 días para escribirnos y te devolvemos la plata.\u003c\/p\u003e","brand":"Black Performance","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62614767173713,"sku":null,"price":16305.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1074\/8031\/8033\/files\/hf_20261005_150459_cf65cd93-a4b0-474b-8da1-d21f886df54e.png?v=1791212938","url":"https:\/\/blacksupplements.com.ar\/products\/creatine-monohydrate-100-pura-300-grs-black-performance","provider":"Black Supplements","version":"1.0","type":"link"}